育児 【育児ストレス解消法】子育てママはみんなストレスに悩んでいる⁉︎ 子育てにストレスは付きものです。なぜストレスを感じるのでしょうか?原因はいくつかありますがみな同じような悩みを抱えています。言うことを聞かない、自分の時間がない、ワンオペ育児など。解決法はあるのか。まずは周りの協力を得ましょう。それが無理ならサービスの利用も検討してみましょう。完璧にならなくていいので上手くストレスと付き合い、楽しい育児を目指しましょう。 2025.02.23 育児
育児 【最高のプレゼント】読み聞かせの驚く効果と注意点 おすすめ絵本 「読み聞かせ」は子どもにとって大きな影響を与えます。語彙力はもちろん、読解力や表現力、想像力に創造性とその効果は様々です。また、親子のコミュニケーションとしてもいい機会を与えてくれます。そんな「読み聞かせ」の効果、注意点、年齢別の絵本の選び方、おすすめ絵本を紹介します。 2025.02.20 育児
育児 【子どもは遊びで学ぶ!?】社会性と自分らしさ 子どもは遊びの中で様々のことを学んでいます。自分がやりたい事がなんなのか、今自分がいる環境でできることはなんなのか。1人遊びから友達との遊びになればそれは子どもの中で社会が作られます。友達と遊びながら社会性を少しづつ学んでいくのです。 2025.02.16 育児
運動 子どもに必要な運動量ってどれくらい? 子どもにとっての運動の必要性や適切な運動量はどのくらいでしょうか?運動することで子どもは学んでいるのです。運動することで脳の発達を促します。WHOは子どもはできるだけ座っている時間を少なくする努力するように推奨しています。 2025.02.14 運動
食事 子どもの未来をつくる食習慣 子どもの食事や食習慣は、子どもの未来にも影響してきます。みなさんも子どもの時の習慣が大人になっても続いていることが多いのではないでしょうか?子どもの時から正しい食習慣を身につけることで健康で豊かな生活を送ることが出来るのです。 2025.02.12 食事
睡眠 子どもがよく寝るための7つのテクニック 子どもの寝かしつけって大変ですよね?寝たかなと思って離れるとすぐに起きてしまったり等の経験はありませんか?子どもがしっかり寝ることが出来る7つのテクニックを紹介します。簡単に説明すると、寝るためのリズムを作っていくことです。 2025.02.11 睡眠育児